【2026年5月】値上げ一覧まとめ — 食品・日用品・保険料の最新情報

4月の値上げラッシュが落ち着く間もなく、5月もまた値上げの波がやってきます。正直なところ「いい加減にしてほしい…」っていうのが本音ですよね。

今回は食品・飲料だけでなく、火災保険料や自動車保険まで値上げの対象に。知らずに放置していると、年間で数万円の損になる可能性もあります。今すぐ確認して備えましょう！

5月の食品・飲料の値上げ一覧

5月に値上げされる食品は約800〜1,000品目と予測されています。4月よりはペースが落ちますが、まだまだ油断できません。

特にチョコレートはカカオ豆の世界的な高騰が止まらず、板チョコ1枚200円超が当たり前になりつつあります。子どものおやつ代にも影響大ですよね…。

日用品の値上げ

食品だけじゃないんです。5月は日用品にも値上げの波が来ています。

小さいお子さんがいる家庭では紙おむつの値上げは特にキツいですよね。Amazonの定期便やドラッグストアのポイントデーを活用して、少しでも負担を減らしましょう。

要注意！ステルス値上げの実態

ぶっちゃけ、最近増えているのが「ステルス値上げ（実質値上げ）」。価格は据え置きだけど、内容量が減っているパターンです。

見分けるコツは「g（グラム）単価」で比較すること。値段だけ見ていると気づけません。スーパーのPOPの100gあたり価格をチェックする癖をつけましょう。

火災保険料・自動車保険の値上げ

2026年5月以降、火災保険料が全国平均で約5〜8%の引き上げとなる見込みです。自然災害の頻発による保険金支払いの増加が原因です。

火災保険は長期契約（最長5年）で加入しておくと、値上げの影響を数年間受けずに済みます。更新時期が近い方は、値上げ前に長期で入り直すのも手です。

値上げ品目 vs 据え置き品目

全部が上がっているわけではありません。据え置きの品目を把握しておけば、賢く買い物できます。

5月は新じゃが、新玉ねぎ、アスパラガスなど旬の野菜が出回る時期。旬のものは安くて栄養価も高いので、積極的に取り入れましょう。

家計への月間影響額

5月の値上げが4人家族に与える影響をまとめると：

4月の値上げ分と合わせると、月5,000〜7,000円以上の負担増になります。早めの対策が必要ですね。

まとめ：5月の値上げも「知って備える」が基本

5月も食品・日用品・保険料とあらゆる分野で値上げが続きます。でも、ステルス値上げを見抜く力をつけて、据え置き品目や旬の食材をうまく使えば、影響は最小限に抑えられます。

4月の値上げ一覧と合わせてチェックして、年間の家計プランを見直してみてくださいね。