「自分にお金をかけていいのかな…」って思ったこと、ありますよね
子どもの教育費、食費、住居費…家計のあれこれを管理していると、自分の美容費を削るのがいちばん簡単に思えてきませんか？「美容院は半年に1回でいいか」「化粧品は安いものでいいか」って。
でも正直なところ、ママだってキレイでいたいし、身なりを整えると自信が出て、仕事も家事もなんだか上手くいくんですよね。この記事ではママの美容費の平均を整理した上で、必要なところにはお金をかけつつ、削れるところは賢く削る方法を5つまとめました。
ママの美容費の平均
| 年代 | 月平均 | ボリュームゾーン | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 20代ママ | 8,000〜15,000円 | 5,000〜10,000円 | 独身時代の習慣が残りがち |
| 30代ママ | 5,000〜12,000円 | 5,000〜8,000円 | 子育てで美容費を削る傾向 |
| 40代ママ | 8,000〜15,000円 | 8,000〜12,000円 | エイジングケア出費が増加 |
30代ママは月5,000〜8,000円が最多ゾーン。「もっと使いたいけど…」が本音ですよね。独身女性の平均は月13,000円ほどなので、ママになると美容費はおよそ半分に減るんです。
美容費の内訳 — 何にいくらかかってる？
| 項目 | 月平均 | 頻度 | 節約しやすさ |
|---|---|---|---|
| 美容院(カット+カラー) | 3,000〜5,000円 | 2〜3ヶ月に1回 | ★★★★☆ |
| 化粧品(ベース+ポイント) | 2,000〜5,000円 | 2〜3ヶ月に1回購入 | ★★★★★ |
| スキンケア | 2,000〜5,000円 | 1〜2ヶ月に1回購入 | ★★★☆☆ |
| ネイル(サロン) | 4,000〜8,000円 | 月1回 | ★★★★★ |
| 脱毛 | 3,000〜10,000円 | 月1回(医療脱毛期間中) | ★★☆☆☆ |
| まつげ(パーマ/エクステ) | 3,000〜6,000円 | 月1回 | ★★★★☆ |
全部やると月17,000〜39,000円。もちろん全部やる必要はなく、何を優先するかは人それぞれです。大事なのは「自分が一番テンションの上がるもの」にお金を使うこと。
節約術1：美容院代を半額にする
予約サイトの初回クーポンを活用
ホットペッパービューティーなどの初回クーポンを使えば、カット+カラーが通常8,000〜12,000円→4,000〜6,000円になることも。口コミ評価4.5以上の店を選べばハズレは少ないです。
カットモデルを活用する
美容師のSNSで「カットモデル募集」を探すと、カット無料〜1,000円で受けられることがあります。スタイリストが練習で募集するケースも多く、仕上がりは意外と高品質です。
セルフカラーに挑戦する
美容院のカラーが5,000〜8,000円のところ、セルフカラーなら500〜1,500円。最近の市販カラー剤は品質がかなり上がっていて、自然な仕上がりが狙えます。
節約術2：プチプラコスメを賢く取り入れる
| アイテム | プチプラ | デパコス | プチプラで代用 |
|---|---|---|---|
| ファンデーション | 800〜2,000円 | 4,000〜8,000円 | ◎ |
| アイシャドウ | 500〜1,500円 | 3,000〜8,000円 | ◎ |
| リップ | 500〜1,500円 | 3,000〜5,000円 | ○(色持ちはデパコス優勢) |
| 化粧下地 | 800〜1,500円 | 3,000〜5,000円 | ◎ |
| 美容液 | 1,000〜3,000円 | 5,000〜20,000円 | △(成分重視ならデパコス) |
ベースメイクとアイメイクはプチプラで十分という声が圧倒的。一方、美容液やスキンケアは成分がダイレクトに効くので、ここだけ少し良いものを使うのが賢い投資。メイクはプチプラ、スキンケアはミドル〜デパコスが最適解です。
節約術3：ドラッグストアのポイントを活用
ドラッグストアのポイント、ちゃんと活用していますか？
- ウエルシアの毎月20日 — ポイントが1.5倍の価値で使える「ウエル活」。1,000ポイントで1,500円分の買い物に
- マツキヨのアプリクーポン — 毎週のように15%OFFクーポンが配信される
- 楽天ポイント対応店 — 楽天カード+ポイントカードで二重取り
美容費の買い物をドラッグストアに集約してポイントで化粧品を買えば、実質10〜15%オフになります。
節約術4：セルフネイルで月5,000円浮かせる
ネイルサロンに月1回通うと4,000〜8,000円。でもセルフジェルネイルなら、初期投資(ライト+ジェルセットで5,000〜8,000円)のあとは1回300〜500円で済みます。年間で見ると差は歴然です。
| 方法 | 1回あたり | 年間コスト(月1回) |
|---|---|---|
| ネイルサロン | 4,000〜8,000円 | 48,000〜96,000円 |
| セルフジェル(2年目以降) | 300〜500円 | 3,600〜6,000円 |
動画サイトで「セルフネイル 初心者」と検索すれば丁寧なチュートリアルが見つかります。簡単なワンカラーから始めれば、不器用さんでも大丈夫ですよ。
節約術5：罪悪感を手放して「予算内で楽しむ」
最後に、ちょっと大事な話を。ママが美容費を使うことに罪悪感を感じる必要は一切ありません。ママが笑顔でいれば、家族みんなが幸せになるんですから。
「子どもにお金を使わなきゃ」という気持ちはわかります。でも、月3,000〜5,000円の美容費は自己投資でありメンタルケアでもあります。大切なのは「いくら使うか」ではなく、自分で決めた予算の中で、一番嬉しいことにお金を使うこと。
まとめ：削るところと、かけるところを分ける
ママの美容費は月5,000〜15,000円。美容院は初回クーポン、メイクはプチプラ、ネイルはセルフ…と削れるところを賢く削れば、月3,000〜5,000円でも十分にキレイは保てます。そのうえで、自分が一番好きなところには堂々とお金をかけていいんです。
家計全体での美容費の適正額を知りたい方は家計簿バランスシミュレーターで収支をチェック。固定費の見直しは固定費見直しシミュレーター、ほかの節約術は家計の節約カテゴリや水道代の節約術もあわせてどうぞ。